Η κάλυψη των διατροφικών αναγκών οδηγεί σε σωστή ανάπτυξη και μεγιστοποίηση αθλητικής απόδοσης σε παιδιά και εφήβους
Βρείτε από εδώ όλους τους τίτλους της ενότητας.
- Παιδί/έφηβος αθλητής – ενεργειακές ανάγκες
- Παιδί/έφηβος αθλητής – σχετικά με τις πρωτεΐνες
- Παιδί/έφηβος αθλητής – περί υδατανθράκων
- Παιδί/έφηβος αθλητής – Αποκλείεται να χρειάζεται λιπαρά! – ή μήπως χρειάζεται;!
- Παιδί/έφηβος αθλητής – Περιασκησιακά γεύματα
- Παιδί/έφηβος αθλητής – Ενυδάτωση
- Παιδί/έφηβος αθλητής – χρειάζεται συμπληρώματα;
Ο σχεδιασμός ενός προγράμματος διατροφής και η καθοδήγηση από καταρτισμένο Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, κάτοχο άδειας ασκήσεως επαγγέλματος, θα βοηθήσει τους νεαρούς αθλητές να υποστηρίξουν την ανάπτυξή τους, να μειώσουν τον κίνδυνο τραυματισμών και να πετύχουν την μέγιστη αθλητική απόδοση ή επίδοση.
Ελάτε να προσδιορίσουμε τις ανάγκες του μικρού αθλητή ή αθλούμενου και να τις καλύψουμε μέσα από κατάλληλο κι εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο.
Παπασπανός Νικόλαος
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Καθηγητής Φυσικής Αγωγής
MSc «Μεγιστοποίηση Αθλητικής επίδοσης ή απόδοσης»
ESPEN Diploma in Clinical Nutrition and Metabolism
Εκπαιδευτής Κλινικής Διατροφής
Ανθή – Ισμήνη Ναούμη
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος MSc
πτυχ Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών
Διατροφική Ψυχοεκπαίδευση